今月のあなたの運勢 2026年３月

牡羊座 3/21～4/19

全体運

運勢は次第に上昇。ちょっとした気遣いが相手の心に響きます。1人で動くよりも協力者を募りましょう

健康運

冷え、むくみ対策を。足のストレッチがお勧め

幸運の食べ物

キュウリ

牡牛座 4/20～5/20

全体運

周りの好意に甘えてしまって◎。持ちつ持たれつです。あなたも力を貸してあげましょう。旅行や花見の計画が吉

健康運

有酸素運動を増やして。体調に好影響あり

幸運の食べ物

ニラ

双子座 5/21～6/21

全体運

駄目なものに執着しないように。気持ちの切り替えが大切です。仕事は大きな計画変更を避けて取り組んで

健康運

ウオーキングなど骨を丈夫にする運動にツキ

幸運の食べ物

グリーンピース

蟹座 6/22～7/22

全体運

朗報の予感がしています。今の状態で難しいなら新しい情報を求めるのがお勧め。研修や施設の見学などにツキ

健康運

皆で楽しめるスポーツで体力もアップ!

幸運の食べ物

ツマミナ

獅子座 7/23～8/22

全体運

あれもこれもと思いがちですが時間は限られています。あらためて取捨選択を。下旬には勢いを取り戻し前進

健康運

油断大敵。いつもの健康習慣をしっかり継続

幸運の食べ物

パセリ

乙女座 8/23～9/22

全体運

運勢は吉凶混合。良いも悪いも入り乱れ忙しくなりそう。臨機応変に対応していきましょう。良い方に目を向けて◎

健康運

無理は禁物。適度な運動と食事を心がけて

幸運の食べ物

タケノコ

天秤座 9/23～10/23

全体運

小さなことが気になって大局を見失いがち。ゆっくり深呼吸を。いつものバランス感覚を取り戻せば快方へ

健康運

発酵食品やたっぷりの野菜が健康の味方

幸運の食べ物

タマネギ

蠍座 10/24～11/22

全体運

好調運です。あなたの意見が通りますから丁寧に分かりやすく説明しましょう。味方を増やせます。宴会にツキ

健康運

トレーニングの効果が出るとき。ハードに鍛えて◎

幸運の食べ物

シイタケ

射手座 11/23～12/21

全体運

決まっていたことがひっくり返りトラブルに見舞われがち。下旬からは挽回できるのでこじらせないよう配慮を

健康運

体調がイマイチなときは休息を。受診は早めに

幸運の食べ物

キウイフルーツ

山羊座 12/22～1/19

全体運

楽しい話題が増え、心が弾みます。好奇心を発揮してあれこれやってみましょう。視野が広がりさらに招運

健康運

手を使う運動を取り入れて。脳が活性化

幸運の食べ物

クレソン

水瓶座 1/20～2/18

全体運

運勢は穏やか。美術展や演奏会に出かけるなど趣味の時間を多めに取って。季節限定のメニューを食べに行くのも◎

健康運

おいしく食べるのが健康に。旬の食材にこだわって

幸運の食べ物

ウド

魚座 2/19～3/20

全体運

運勢は好調。勢い良く動きましょう。細かいことは気にしないように。寛容さが開運の秘訣（ひけつ）

健康運

目の使い過ぎに気を付けて。適度に休憩を

幸運の食べ物

ソラマメ

引用元「JA広報通信」